Sådan påvirker musik hjernen
I lang tid har vi været fascineret af musikkens magi, og nu afslører videnskaben flere interessante måder, hvorpå musik påvirker vores hjerner og former vores liv. Motiverende læsning for dig, der spiller musik - og inspirerende læsning for dig, der overvejer at begynde.
Det kommer nok ikke som nogen overraskelse, at vi elsker musik hos Music Institute.
Men det gør vores hjerner faktisk også, og i denne udgave af vores nyhedsbrev vil vi dykke ned i den fantastisk interessante forbindelse mellem musik og hjernen.
Musikkens magi har længe fascineret os, og videnskaben afslører nu flere spændende måder, hvorpå musik påvirker vores hjerner og dermed vores liv.
Motiverende læsning for dig, der allerede spiller musik – og inspirerende læsning for dig, der overvejer at komme igang.
Læs med her og bliv klogere, når vi løfter sløret for musikkens mange fordele.
LÆS OGSÅ: Sådan påvirker musik dit mentale helbred og velvære.
1. Musik og følelser
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor musik kan få dig til at føle så intens glæde eller dyb tristhed? Det er der en helt særlig grund til.
Forskning har vist, at når vi lytter til musik, aktiveres flere områder af vores hjerne, herunder dem, der er forbundet med følelser, hukommelse og belønning.
Når vi nyder en melodi, aktiveres belønningscentret i hjernen, hvilket frigiver neurotransmittere som dopamin – det samme “velværehormon”, der frigives under behagelige oplevelser som ved spisning og kærlighed.
2. Musik som hjernegymnastik
Vi har længe vidst, at fysisk træning er godt for vores helbred. Men vidste du, at dét at spille et instrument er god træning for hjernen?
Uanset om du er nybegynder eller øvet, udfordrer musikalsk praksis forskellige områder af hjernen.
Koordination mellem hænder, hjerne og øjne, udvikling af fine motoriske færdigheder og læring af musikalske mønstre er alle aspekter, der styrker forbindelserne i hjernen og kan have positive indvirkninger på andre områder af livet.
3. Musik og mentalt velvære
Måske bruger du allerede musik, når du trænger til at slappe af. Og det er langt fra tilfældigt, at netop denne strategi virker for dig.
Musik har en utrolig evne til at lindre stress og fremme mentalt velvære. Selv kortvarig lytning til beroligende melodier kan sænke niveauet af stresshormoner i kroppen.
At skabe eller lytte til musik kan også fungere som en form for meditation, der hjælper med at mindske angst og depression.
4. Musik, aldring og kognitiv funktion
Forskning tyder på, at musikaktiviteter som at spille et instrument eller synge kan have en positiv indvirkning på kognitiv funktion hos ældre mennesker. Det kan hjælpe med at bevare hukommelsen, opmærksomheden og den generelle kognitive sundhed.
For slet ikke at tale om, at musik giver mere selvværd, fremmer empati, sænker hjernens aldring, fremmer matematiske- og videnskabelige og motoriske færdigheder.
Vi håber, dette nyhedsbrev har vækket din nysgerrighed og begejstring endnu mere for musik og dets positive indvirkning på os.
Og den bedste nyhed er selvfølgelig, at selvom du ikke har lært at spille før, er det aldrig er for sent at starte.
Vi du prøve vores undervisning – uden beregning? Så kan du booke en gratis prøvetime lige her. Det koster kun din tid.